Selain manfaat antioksidannya, sayur buah okra juga bisa mengurangi rasa lelah. Sebuah studi tahun 2015 yang diterbitkan di Nutrients menemukan bahwa zat yang ditemukan dalam biji sayur buah okra yang dikenal sebagai polifenol dan flavonoid dapat mengurangi kelelahan.
publisher: gemericik farmsumber : US National Library of Medicine National Institutes of Health
No comments:
Post a Comment